最适合立秋后吃的一道菜,清热解暑,简单又好吃,人人都爱吃

2019-11-25 08:38:15   【浏览】1682
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[摘要]紫菜价格实惠,营养价值高。紫菜中含丰富的钙、铁元素,不仅是治疗妇女儿童贫血的优良食物,而且可以促进儿童和老人的骨骼、牙齿生长和保健。最适合立秋后吃的一道菜,清热解暑,简单又好吃,人人都爱吃,跟着哈妹一

紫菜是一种生长在浅海岩石上的红藻植物,颜色不同于红紫色、绿紫色和黑紫色,但干燥后呈紫色。虽然这种紫色海洋植物属于藻类,但它可以用来烹饪,所以它被命名为紫菜。

紫菜价格合理,营养价值高。紫菜富含钙和铁,不仅是治疗妇女和儿童贫血的好食品,还能促进骨骼和牙齿生长以及儿童和老人的保健。

最适合初秋吃的菜简单可口。每个人都喜欢吃它。跟着哈梅看美味的紫菜蛋糕的具体烹饪步骤。它适用于所有年龄段,操作简单!

配料:

紫菜,适量紫菜,两个鸡蛋,100克面粉,一点盐和一点胡椒

烹饪步骤:

1.把面粉放入碗中,敲入两个鸡蛋。

2.加入少许水制成糊状,加入紫菜和葱。

3.加入少许盐和胡椒,混合均匀。

4.在锅里放一点油,倒入面糊。慢慢摇动锅体,形成圆形蛋糕。

5.煎一边和另一边,直到颜色变成金黄色。

6.切片和盘子。

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